Postingan

Teknik dasar blue tangkis

Gambar
9 Teknik Dasar Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai 1. Teknik Memegang Raket (Grip) Teknik dasar bulu tangkis yang pertama adalah cara memegang raket. Sebab, hal ini tidak boleh dilakukan sembarangan. Apabila salah memegang raket, maka pemain akan cenderung mengalami cedera saat memainkan bulu tangkis. Untuk memegang raket, ada beberapa teknik yang bisa Anda lakukan, yaitu: American grip, yaitu teknik memegang raket yang dilakukan dengan cara memposisikan telunjuk dan ibu jari agar saling bersentuhan. Teknik ini bisa digunakan saat melakukan smash. Backhand grip, yaitu teknik yang dilakukan dengan cara memposisikan ibu jari di belakang tangkai raket. Kemudian, tekanlah seolah-olah ibu jari menjadi penyokong raket. Forehand grip, yaitu teknik menggenggam raket dengan menggunakan jari telunjuk, tengah, manis, dan kelingking sebagai penyokong utama. Combination grip, yaitu teknik gabungangan di mana cara melakukannya adalah dengan menggenggam raket seperti biasa. Kemudian, posisikan jari telu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 teknik dasar pacak silat

Gambar
 Teknik Dasar Pencak Silat Beserta Gambarnya 1. Teknik Kuda-kuda Teknik dasar pencak silat yang wajib dikuasai pertama adalah kuda-kuda. Kuda-kuda merupakan sebuah sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan saat akan menyerang ataupun bertahan. Di dalam teknik pencak silat sendiri kuda-kuda terbagi menjadi enam, yaitu: Kuda-kuda depan. Kuda-kuda tengah. Kuda-kuda belakang. Kuda-kuda samping. Kuda-kuda silang. Kuda-kuda depan dan belakang. 2. Teknik Sikap Pasang Setelah menguasai teknik dasar pencak silat kuda-kuda, selanjutnya kamu harus menguasai sikap pasang. Sikap pasang merupakan sebuah posisi yang dikombinasikan dengan kuda-kuda dan bersifat fleksibel sesuai dengan situasi bertahan ataupun menyerang. 3. Teknik Pola Langkah  Pencak silat merupakan gabungan kuda-kuda yang dikombinasikan dengan fleksibelnya langkah dan disempurnakan dengan pemahaman arah yang benar. Supaya gerakan kita tidak mudah dibaca lawan, teknik dasar pencak silat berikutnya adalah...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Teknik dasar bola basket 🏀

Gambar
 Teknik Dasar Bola Basket Sumber google   -Passing Teknik dasar pertama yaitu passing. Passing merupakan gerakan melempar bola basket untuk diberikan ke teman tim. Passing sendiri terdiri dari 5 (lima) cara, yaitu: -Chest Pass Chest Pass adalah cara melempar bola basket dari posisi dada. -Overhead Pass Cara ini yaitu melempar bola basket dari atas kepala. -Bounce Pass Cara selanjutnya ini yaitu dengan memantulkan bola ke lantai. -Baseball Pass Kemudian, ada baseball pass yaitu passing dengan cara melempar bola dari atas atau belakang kepala. -Behind Back Pass Cara kelima yaitu melemparkan bola basket dari arah belakang tubuh dengan memantulkannya ke lantai.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Peraturan bulu tangkis

Gambar
 Peraturan Bulu Tangkis 1. Aturan Servis Posisi shuttlecock harus berada di bawah pinggang saat dipukul. Kepala raket harus lebih rendah dari pegangan raket. Kaki pemain yang melakukan servis harus tetap pada posisi dan tidak terangkat dari tanah. Penerima servis dilarang untuk bergerak sebelum shuttlecock dipukul. 2. Garis Lapangan dan Area Permainan Lapangan bulu tangkis memiliki berbagai garis yang digunakan sebagai batasan area permainan. Garis-garis ini memiliki fungsi yang berbeda-beda, tergantung jenis permainan yang dimainkan, yaitu tunggal atau ganda. Panjang lapangan: 13,4 meter. Lebar lapangan untuk tunggal: 5,18 meter. Lebar lapangan untuk ganda: 6,1 meter. Jarak garis servis depan dari net: 1,98 meter. Tinggi net: 1,55 meter di bagian tengah dan 1,524 meter di bagian samping. 3. Jenis Pertandingan Ada dua jenis pertandingan dalam bulu tangkis, yaitu pertandingan tunggal dan pertandingan ganda. Berikut penjelasannya: Pertandingan tunggal melibatkan satu pemain dari masi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

peraturan Bola voli

Gambar
 Inilah beberapa peraturan permainan bola voli: Harus dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan. Pemain hanya boleh berada di areanya sendiri, tidak boleh masuk area lawan. Setiap tim memiliki enam orang pemain dengan berbagai posisi. Libero tidak boleh servis, ganti posisi, maupun memukul bola. Libero pakai seragam yang berbeda dari anggota lainnya. Satu tim minimal dimainkan oleh empat orang pemain. Servis pertama dimulai oleh tim yang menang lempar koin. Servis harus dilakukan di luar garis lapangan. Bola juga harus melewati bagian atas net (tidak boleh menyentuh net sama sekali). Bola akan disebut keluar kalau keluar garis lapangan. Pemain boleh menggunakan semua anggota tubuh untuk memantulkan maupun memukul bola. Akan tetapi, tangan paling dominan. Tim menang bila dapat skor 25 lebih dulu. Bola dianggap masuk kalau menyentuh lantai lapangan atau masih dalam garis lapangan. Pemain tidak diperbolehkan menangkap lalu melempar bola. Permainan voli dua hingga tiga set. Kalau s...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pembuatan baso ikan

Gambar
 tips dalam membuat bakso ikan yang nikmat disantap, yaitu: 1. Menguleni Bakso Sebelum menguleni bakso atau melakukan pengadonan, bakso harus sudah didinginkan. Proses ini dapat dilakukan dengan mesin bakso atau cara manual. Masukan bahan satu persatu sambil terus diproses. Sebaiknya gunakan air berbentuk es yang sudah diserut agar daging ikan mengerut dan teksturnya menjadi kenyal. Terakhir baru masukan tepung sagu agar adonan bakso tidak menjadi keras. 2. Membentuk Bakso Bakso dapat dibentuk dengan menggunakan tangan yaitu masukan adonan bakso ke genggaman tangan. Kemudian, tekan kelima jari hingga adonan keluar melalui jari telunjuk dan jempol. Jika bakso sudah selesai dibentuk, segera masukan ke dalam air es supaya bakso menyatu dan tidak pecah ketika direbus. Namun perlu diingat, bakso tidak boleh terlalu lama direndam dalam air es agar tidak lembek. Rendam secukupnya saja. 3. Merebus Bakso  Angkat bakso yang sudah selesai direndam air es dengan saringan lalu langsung mas...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Peraturan sepak bola

Gambar
 Jenis-jenis Peraturan dalam Sepak Bola Beserta Penjelasan Singkat Peraturan dalam Permainan Sepak Bola 1. Aturan Waktu Permainan Lama normal permainan sepak bola lazimnya adalah 2x45 menit. Durasi istirahat pada jeda antar-babak maksimal 15 menit. Jika skor kedua tim masih seri, akan diadakan perpanjangan waktu 2x15 menit. Apabila dalam durasi tambahan itu skor permainan masih sama, wasit akan mengadakan adu penalti antara kedua tim sampai salah satu tim mencetak gol lebih banyak. Wasit berhak memberikan kelonggaran waktu jika terjadi sesuatu selama pertandingan, atau biasa disebut dengan istilah injury time. 2. Aturan Mencetak Gol Tim yang mencetak gol paling banyak dinyatakan sebagai tim pemenang. Gol baru dinyatakan sah apabila bola melewati garis gawang dengan tendangan atau sundulan kepala, bukan lemparan atau pukulan tangan 3. Kickoff Pertandingan sepak bola dimulai dengan kickoff melalui tim yang ditunjuk. Aturan kickoff ini diambil secara bergantian di babak pertama dan ba...
Posting Komentar
Baca selengkapnya